吃什么可以美白淡化黑色素

Question

总是觉得身上的黑色素比较多，不知道吃什么才能够美白淡化黑色素？

Answer 1

吃含有维生素C比较多的食物可以美白淡化黑色素。
如果身体内有大量的黑色素，就有可能会使皮肤的颜色变黑，平时可以多吃一些富含维生素C比较多的食物进行美白以及淡化黑色素，比如猕猴桃、柚子、橙子等，可以抑制酪氨酸酶产生黑色素，而且还可以将已经产生的黑色素进行粉碎。