拉伸板能瘦小腿吗

Question

看到好多网红博主推荐拉伸板瘦小腿，我也想试试，想问一下这个真的有效果吗？

Answer 1

一般情况下，拉伸板可以瘦小腿，但效果会因为小腿是肌肉型还是脂肪型而有所不同。具体分析如下：
1.肌肉型小腿：如果小腿粗是肌肉发达、腿部线条不美观导致的，拉伸板对可以产生较好的瘦腿作用。因为拉伸板可以将疼挛、收缩的肌纤维拉开，使腿部的线条变得比较美观，从而使小腿在视觉效果上变瘦。
2.脂肪型小腿：拉伸板并不能明显加快新陈代谢的速度，也不能增加小腿部位皮下脂肪的消耗，所以对于因皮下脂肪堆积过多而引起的小腿粗，效果可能不是很好，可以考虑做溶脂、吸脂治疗，来达到瘦小腿的效果。