为啥减肥运动反而胖了

Question

封控在家没事做，就想着趁着这段时间减肥，称体重发现自己还胖了，这是怎么回事？

Answer 1

一般情况下，减肥反而胖了可能是减肥期间由于服用了激素类药物、饮食不当等因素造成的。具体分析如下：
1.激素类药物：减肥期间若是应用激素类药物，例如地塞米松片、泼尼松片等，就会导致减肥者出现越减越胖的现象。由于应用激素以后食欲增加，饭量也会随之增加，同时激素会导致转移性的肥胖，将四肢上的脂肪转移到脸、背等其他地方，从而会感觉越减越胖。
2.饮食不当：减肥时仍然进食甜腻、辛辣刺激性食物，不控制摄入热量，摄入热量大于消耗热量，就可能会造成身体内分泌以及新陈代谢出现问题，从而导致越减越胖。