吃什么对皮肤好还能美白的

Question

我皮肤比较差，不知道吃一些什么东西能够对皮肤好，还具有美白的效果？

Answer 1

一般情况下吃维生素C片、维生素E软胶囊等药物对皮肤好还能美白。
1.维生素C片：维生素C是体内不可缺少的一项微量元素成分，如果体内缺乏维生素C，就很有可能会导致皮肤过于干燥，所以对皮肤好，同时也可以美白。
2.维生素E软胶囊：维生素E主要是起到抗氧化的作用，从而达到美白的效果，所以也可以适当的通过服用维生素E软胶囊的方式对皮肤好还能美白。
但是如果想要快速美白，可以通过注射美白针达到效果。