维生素几可以美白

Question

最近听朋友说起维生素可以美白，想了解一下维生素几可以起到美白的效果？

Answer 1

一般维生素C可以起到美白的效果，但需要长期坚持。
维生素C又叫做抗坏血酸，能够预防皮肤老化，抑制黑色素的形成还能够清除体内的自由基，当身体自由基产生时黑色素细胞就会沉积，使皮肤变黑。所以当体内的自由基被清除时就能够达到美白效果。爱美人士可以多吃富含维生素C的食物，比如樱桃、柠檬等，还可以服用维生素C片，有助于美白，但是需要长期坚持。
必要的时候还可以到医疗美容机构进行光子嫩肤、果酸换肤等进行美白。