跑五公里需要多少时间

Question

我很喜欢去跑步，但一直都不知道自己跑得快慢与否，那一般跑五公里需要花多少时间呢？

Answer 1

一般情况下，跑步五公里的具体时间是需要因人而异的，因为可分为初学者、以及运动爱好者来定，具体分析如下：
1.初学者：没有什么运动基础的人群，在刚开始跑步五公里的时候，个人建议配速在四十分钟左右为宜。
2.运动爱好者：如果是30分钟以内跑完五公里的人，多半都是经过了专业训练的，属于民间的高手了，这部分人群的身体素质往往非常好。