大腿根、小腿很粗且有肉怎么靠运动瘦下来

Question

我的大腿根和消退都很粗，而且肉很多，一直很苦恼，怎么靠运动瘦下来呀？

Answer 1

通常来说，大腿根、小腿很粗且有肉可以通过长期坚持有氧运动瘦下来，但如果爱美者很难坚持，建议通过脂肪抽吸术、注射瘦腿针等方式达到快速瘦身减肥的目的。具体分析如下：
一般来说，久坐不动、长期站立不动等可能会导致大腿根、小腿很粗且有肉，可以通过游泳、跑步、瑜伽等方式，刺激下半身的血液循环，改善腿胀现象，达到腿部瘦身效果。不过通过运动减肥一般需要三个月甚至半年之后才可以看到比较明显的效果。如果想短时间内达到腿部瘦身效果，建议到正规医院通过脂肪抽吸术、注射瘦腿针等方式，如瘦腿针是将A型肉毒毒素注射于小腿肥肠肌内，阻断神经与肌肉间的信号传导，抑制神经突触对乙酰胆碱的释放，使肌纤维不能收缩，出现肌肉松弛，从而达到瘦腿的功效。