每天甩胳膊可以瘦手臂吗

Question

每天习惯了甩甩胳膊，能感觉到肉也在甩，长此以往，我能靠甩胳膊瘦手臂吗？

Answer 1

一般来说，每天甩胳膊可以瘦手臂，但是收效甚微。具体内容如下：
爱美者如果手臂较粗，每天甩胳膊可以燃烧手臂脂肪，从而减少手臂脂肪，达到瘦手臂的效果。但是通过运动并不能完全实现局部减肥，建议爱美者配合跑步、跳绳、游泳等全身运动，达成整体瘦身的效果。如果爱美者只追求手臂减肥，可以考虑在医院进行局部抽脂、负压吸脂等手术完成手臂减肥。