外扩的胸怎么调回来

Question

我的朋友在哺乳期由于哺乳姿势不正确，导致胸部外扩，想问一下外扩的胸怎么调回来

Answer 1

一般情况下，外扩的胸可以通过胸部整形手术、运动等方式调回来。具体分析如下：
1.胸部整形手术：可以去专业的美容医院通过乳房下垂悬吊整形手术，可以在求美者的乳房部位增加人工韧带，可以较好缓解外扩的问题，术后一般效果较好。
2.运动：平时可以多增加局部运动，如俯卧撑、扩胸运动等，可以增加胸肌的力量，进而增加胸部的弹力，缓解外扩的状态。