吃什么东西能够美白

Question

最近皮肤有点发黄，想要吃东西美白，请问吃什么东西可以达到美白的效果？

Answer 1

通常来讲，食用含维生素C的东西能美白。具体分析如下：
富含维生素C的食物包括卷心菜、胡萝卜、黄瓜、草莓、西红柿等蔬果。因为维生素C可以起到抗氧化的效果，能够预防黑色素合成，所以可以起到美白的作用，只是达到美白效果需要的时间通常比较长。爱美者如果想要快速达到美白的效果，可以在专业医院通过光子嫩肤美白亮肤。