维C可以美白吗

Question

最近看电视说维C有美白的功效，我半信半疑的，维C真的可以美白吗？

Answer 1

维C一般是指维生素C，对美白有一定作用，具体分析如下：
维生素C是一种多羟基化合物，其具有一定的抗氧化作用，若适当摄入可以达到一定的美白的效果。对于有美白需求者，可以多吃西红柿、冬枣、沙棘、柚子、猕猴桃、柿子椒等食物，均可以适当补充维生素C。爱美人士还可以到正规的医美机构，在医生的指导下通过光子治疗，提升肤色，达到美白的目的。