跳绳减肥小腿变粗了怎么办

Question

身体比较肥胖，最近正在跳绳减肥，跳绳减肥小腿变粗了怎么改善？

Answer 1

跳绳减肥小腿变粗了，可以通过拉伸、注射瘦腿针等方式改善。
1.拉伸：跳绳的时候小腿变粗主要是由于平时没有拉伸导致，可以多做一些腿部拉伸动作，使局部的肌肉逐渐放松，能够缓解小腿变粗的情况。
2.注射瘦腿针：瘦腿针里面的主要成分就是肉毒素，能够阻断局部神经营养，可以有效改善腿粗的情况。