跑步机减肥有用吗

Question

我看见朋友在使用跑步机减肥，请问使用跑步机减肥真的有效果吗？

Answer 1

一般情况下，跑步机减肥有用。
对于不愿意到室外跑步的人群来说，跑步机减肥是比较好的一种运动方式。跑步机可以设定自己需要的速度，而且往往还会伴有其他的娱乐功能，增加了运动的趣味性。所以通过跑步机减肥是比较有效的，但是建议长期坚持。
建议爱美者也可以去正规医院，在医生的指导下进行埋线减肥、注射溶脂针等方法进行减肥。