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仰卧起坐可以瘦肚子吗

病情描述:

最近一段时间我想要减掉肚子上的肉，请问仰卧起坐可以瘦肚子吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

一般情况下，仰卧起坐可以瘦肚子。具体分析如下：
通常情况下，仰卧起坐是一种比较常见的锻炼身体的方式，在仰卧起坐的过程中会使腹部用力，从而能够加速腹部脂肪的分解，所以仰卧起坐可以瘦肚子。另外，通过仰卧起坐瘦肚子的同时还需要注意饮食，避免摄入高热量食物，例如火锅、烧烤等。

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