高抬腿可以瘦屁股吗

Question

屁股很胖，想减肥，听朋友说高抬腿可以瘦屁股，想了解一下高抬腿可以瘦屁股吗？

Answer 1

高抬腿一般可以瘦屁股。
一般来说，在做高抬腿动作的时候，背部保持挺直的状态，腰部向上抬起，这会对臀部起到拉伸作用，可以消耗臀部脂肪，从而可以达到瘦臀、提臀的效果。爱美者如果想使屁股变瘦，也可以去正规的医院或医美机构进行臀部抽脂术来实现。