做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗

Question

我肚子上有很多赘肉，想通过做仰卧起坐的方式减掉，做仰卧起坐可以瘦肚子吗？

Answer 1

一般情况下，做仰卧起坐可以减肚子上的赘肉。具体分析如下：
通常情况下，仰卧起坐可以很好地锻炼腹肌，使腹部的脂肪得到燃烧，从而可以起到减肚子上赘肉的效果，所以，做仰卧起坐一般可以减肚子上的赘肉。如果想要快速使肚子上的赘肉消除，可以通过局部抽脂术进行改善。进行手术应选择正规的医美机构，避免出现医疗风险，可以使手术效果得到有效的保障。