跑步能减肚子吗

Question

我的肚子上有很多肉，我想通过跑步的方式减去，想了解一下跑步能减肚子吗？

Answer 1

跑步一般能减肚子肉，具体分析如下：
跑步可以加速体内的血液循环，提高机体新陈代谢，有利于脂肪的燃烧，有助于体重减轻。跑步的时候，全身的毛孔都会张开，会出现大量排汗的现象，肚子上的毛孔也会张开，肚子上的脂肪也会燃烧，从而转化为能量，供运动时所消耗，因此，跑步一般能减肚子肉。除了跑步，求美者也可在医生的指导下通过胃流转手术来减肚子。