腿部肌肉发达怎么瘦腿

Question

我平时经常参加锻炼，所以腿部的肌肉特别发达，现在想要了解一下怎么达到瘦腿的效果？

Answer 1

如果腿部肌肉发达可以对局部吸脂，同时也可以通过运动瘦腿。具体分析如下：
1、局部吸脂：通常不良的运动方式会导致腿部肌肉的产生，吸脂主要针对腿部脂肪较多的求美者，能够有效的使肌肉萎缩体积变小而达到瘦腿的效果。
2、运动瘦腿：如果腿部的肌肉比较发达一般可以通过运动的方式瘦腿，比如健美操、瑜伽等，能够有效的改善腿部的线条，从而达到瘦腿的效果。
但是求美者需要注意避免剧烈运动，以免损伤身体的肌肉。