什么动作瘦肚子最快

Question

最近一段时间我肚子上的赘肉比较多，请问什么动作能够快速瘦肚子？

Answer 1

并没有可以快速瘦肚子的动作，一般情况下可以通过俯卧撑、平板支撑等动作瘦肚子，具体分析如下：
1.俯卧撑：俯卧撑具有一定瘦肚子的效果，在做俯卧撑的过程中，可以使腹部多余的脂肪燃烧起来，从而达到瘦肚子的作用。
2.平板支撑：通过平板支撑可以使腹部的肌肉一直处于紧张的状态，从而能够加速腹部的脂肪燃烧，起到瘦肚子的作用。
患者还可以通过抽脂方式，将肚子多余的脂肪直接抽出，可以快速瘦肚子。