打羽毛球可以减肥吗

Question

我想通过打羽毛球的方式进行减肥，想了解一下，打羽毛球可以减肥吗？

Answer 1

打羽毛球一般可以减肥，但需要长时间的坚持。
打羽毛球时通常需要进行奔跑、弹跳、挥臂等动作，会使全身的关节都得到活动，从而促使体内血液循环加快，有利于脂肪的燃烧，起到减肥的效果。因此，打羽毛球一般可以减肥。
求美者要想减肥，还可以去正规的医疗美容机构进行无创溶脂术、局部抽脂术等方式进行改善。