开合跳和跳绳哪个减肥好

Question

我想减肥，朋友推荐我做开合跳和跳绳，我想问一下开合跳和跳绳哪个减肥效果好？

Answer 1

开合跳和跳绳这两种减肥效果都比较好。
开合跳和跳绳都属于有氧运动，如果患者每天坚持进行的话，可以消耗体内多余的脂肪和热量，然后达到减肥的效果，如果患者感觉运动减肥比较缓慢，可以去正规的医疗机构进行吸脂手术，可以快速、有效的达到减肥的效果。