跑步能减掉肚子脂肪吗

Question

肚子上的脂肪较多，朋友说可以跑步减肚子，我想知道跑步真的能减肚子上的脂肪吗？

Answer 1

跑步一般能减肚子脂肪。
跑步属于常见的运动方法，在跑步过程中能够预防体内的脂肪堆积，同时还可以促进体内的脂肪燃烧，通过汗液的防止排出体外，能够快速达到减肚子脂肪的效果。
如果感觉跑步减肚子脂肪效果不是特别明显，可以通过吸脂手术改善。