瑜伽可以减脂吗

Question

我感觉自己有些肥胖，想要通过瑜伽的方式减脂，请问瑜伽可以减脂吗？

Answer 1

通常情况下，瑜伽可以减脂。具体分析如下：
瑜伽是一种比较好的运动方式，如果能坚持练瑜伽，可以消除体内存储的热量及脂肪，所以瑜伽有减脂的效果，同时瑜伽还能调节自身情绪，使线条更加完美。
此外，爱美人士也可以通过注射溶脂针的方式达到减脂的目的。