仰卧起坐能瘦腰吗

Question

妈妈腰上的赘肉比较多，想问一下做仰卧起坐可以起到瘦腰的效果吗？

Answer 1

通常仰卧起坐可以起到瘦腰的效果。具体分析如下：
爱美者长期坚持做仰卧起坐可能会达到瘦腰的效果，因为在做仰卧起坐时，腰部会不断消耗脂肪产生热量，从而可以达到瘦腰的效果。如果爱美者每天坚持进行仰卧起坐运动，不仅可以瘦腰部，一般还可以瘦全身，一般坚持2-3个月可以看到比较明显的效果。如果爱美者想要快速达到瘦腰的效果，可以前往专业的医疗机构注射溶脂针，效果会相对更明显。