腹肌健身器有用吗

Question

我觉得腹部脂肪比较多，一点都不好看，想要使用腹肌健身器锻炼，腹肌健身器有没有用？

Answer 1

一般情况下，腹肌健身器是有用的。具体分析如下：
腹肌健身器的主要作用就是锻炼腹部肌肉，加速腹部脂肪的燃烧，而且还可以锻炼到手臂的力量。但使用腹肌健身器的时候，一定要在专业人士指导下使用。爱美者想要锻炼腹部肌肉，也可以做平板支撑、卷腹等运动。