如何收胯骨瘦大腿

Question

我有个朋友胯宽腿粗，想要收胯减掉腿上的肉，想知道有哪些方法呢

Answer 1

收胯骨瘦大腿一般可以通过体育锻炼、手部按摩等改善。 
1、体育锻炼：适量的运动可以加速皮下脂肪的消耗，如俯卧撑、瑜伽、跑步等有氧运动，会促进脂肪分解，需坚持锻炼方可达到收胯骨瘦大腿的效果。 
2、手部按摩：求美者可通过按摩的方式软化脂肪细胞，并且可以促进血液流通，加快脂肪的代谢和吸收，改善胯宽腿粗的情况，但需要通过专业人士进行按摩，避免出现按摩损伤的情况。