小腿粗打羽毛球，跳绳能减肥吗

Question

我感觉自己的小腿有一些粗，想要通过打羽毛球和跳绳的方法改善，有没有效果？

Answer 1

小腿粗通过打羽毛球、跳绳能减肥。
跳绳和打羽毛球都属于一种运动的方式。而小腿粗通常是由于腿部脂肪过多所引起的，一般再通过跳绳和打羽毛球的方式能够有效的燃烧腿部的脂肪，从而使腿部得到锻炼，达到瘦腿的效果，但是需要长期坚持，如果想要快速的瘦腿，可以通过注射瘦腿针或者做吸脂手术等方式改善。