空腹跑步能减肥吗

Question

我最近的体重特别胖，想要通过空腹跑步减肥，请问空腹跑步能减肥吗？

Answer 1

正常情况下空腹跑步能够减肥。
如果求美者的身材比较胖，可以通过跑步的方式燃烧体内的脂肪，从而达到瘦身的效果，即使空腹跑步也能够促进身体代谢，并加快脂肪的燃烧，所以能减肥。
但是不建议在空腹时跑步，因为空腹时跑步会导致损耗较严重，很容易出现低血糖的情况。建议爱美者前往正规医院使用注射溶脂针、吸脂术等方法进行减肥。