早上晚上都跑步会不会瘦得快一点

Question

总是觉得身体肥胖，不是特别的好看，就想减肥，早上晚上都跑步会瘦得快一点吗？

Answer 1

一般情况下早上晚上都跑步会瘦得快一点。
跑步可以燃烧体内多余的脂肪。如果早上和晚上都跑步，可以加速燃烧体内的热量，所以会瘦得快一点。跑步的时候一定要注意运动量，只有运动量达到了才能起到燃烧体内脂肪的作用。
跑步减肥需要花费大量的时间，如果想要快速减肥，建议爱美人士前往正规医疗机构选择深蓝射频超声溶脂、冷冻溶脂等方法。