减肥成功后还运动会不会继续瘦呢

Question

我前段时间通过运动瘦下来了，想问一下减肥成功后还运动，会不会继续瘦呢？

Answer 1

减肥成功后还运动，一般情况下是会继续瘦的。
爱美者如果曾经比较瘦，再通过运动的方式瘦下来之后，还继续运动，一般情况下是还会瘦的，只是瘦的效果不会很明显。正常的情况下继续运动锻炼，可以达到身体塑形的效果，一般会将爱美者整个身形变得更纤细、优美。在运动的过程中需要注意循序渐进，避免运动量过大，影响身体健康。