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哑铃能瘦手臂吗

病情描述:

我的手臂比较粗，想要通过举哑铃的方式瘦手臂，请问举哑铃能瘦手臂吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

举哑铃一般能瘦手臂。
举哑铃是一种无氧运动方式，在不断举哑铃的过程中，会使手臂不断地运动，从而会有效消耗掉手臂部位的脂肪以及热量，达到瘦手臂的目的。
另外爱美人士也可以通过注射溶脂针、吸脂等方式改善体型。

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