运动后体重增加是怎么回事

Question

觉得身体比较肥胖，合同是正在运动减肥，运动后体重增加是什么原因？

Answer 1

运动后体重增加可能是因为饮水过多、饮食过多等原因引起。
1.饮水过多：运动过程当中体内的水分消耗过多，所以活动过后会大量喝水，这样会导致体重增加。
2.饮食过多：虽然运动可以起到减肥的效果，但是如果平时没有控制饮食，这样也会导致体重增加。
如果身体过于肥胖，可以通过抽脂手术、光纤溶脂的方式改善。