冬天跑步减肥效果好还是夏天

Question

我想要通过跑步的方式减肥，想要问一下冬天跑步减肥效果好还是夏天减肥跑步效果好？

Answer 1

无论是冬天跑步减肥还是夏天跑步减肥，都效果比较好，具体效果因人而异。
冬季减肥可以使全身的血管处于收缩的状态，冬天跑步可以很好的燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
夏天天气比较炎热，跑步容易出汗，可以通过排汗的方式进行燃脂，也是可以很好的达到减肥的效果。
但由于每个人的习惯不同，体内的代谢功能不同，所以具体效果不能一概而论，因人而异。