天鹅颈可以练出来吗

Question

我的脖子比较难看，我想练天鹅颈，麻烦问一下，天鹅颈是可以练出来的吗？

Answer 1

天鹅颈在一定程度上是可以练出来的，但一定要坚持才有会有效果。
如果爱美者的脖子比较粗而且还很短，建议在专业的教练指导下锻炼天鹅颈，以免动作不对，对颈部造成危害。
锻炼天鹅颈不但可以使脖子变得纤细好看，坚持锻炼还可以使头部、背部的皮肤紧致，使身体变得柔软不再僵硬。