运动半小时能减肥吗

病情描述:

这些想要通过运动的方式减肥，但是不知道运动半个小时能不能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

运动半小时一般情况下能减肥。
运动半小时一般足够燃烧掉体内的脂肪，所以只要坚持不懈，就能够达到减肥的效果，但是运动减肥很有可能会出现反弹的现象，如果不想要反弹，可以通过抽脂的方式减肥。
无论通过哪种方式减肥，都要注意自身的安全以及身体的健康。

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