上眼睑提肌锻炼方法有哪些

Question

我朋友的眼睛老是耷拉着，感觉没有力气，想了解一下上眼睑怎样提肌锻炼？

Answer 1

一般情况下，上眼睑提肌锻炼可以用提眼睑法等方法。具体分析如下：
通常情况下，上睑提肌指的是能将上眼皮抬起的肌肉。在锻炼上睑提肌时需要注意用双手的食指摁住眉部，防止额肌的力量参与到眼部的运动，靠上眼睑的肌力用力将上眼皮抬起。每天反复进行锻炼，长期坚持下来，可以使提上睑肌的肌力得到有效的提高。 另外，建议眼部不适症状明显的患者及时就诊，避免耽误病情，遵医嘱进行治疗。