减肥是跑步机好还是动感单车好

Question

我想减肥，在网上看了一圈，不知道是买跑步机好还是动感单车好？

Answer 1

跑步机和动感单车都有自己的优势，不能一概而论。
1.跑步机：跑步机是进行全身运动，如果爱美者想要瘦全身可以选择跑步机来进行减肥，但需要长期的坚持才会有效果。
2.动感单车：动感单车属于有氧运动，对于锻炼局部肌肉组织或局部减肥，长期坚持的话，具有一定的效果。
如果爱美者想要快速有效的达到减肥的效果，可以前往专业的医疗机构进行吸脂手术，效果会比较明显。