每天坚持跳绳多久可以达到减肥效果

Question

我想要跳绳减肥，就是不知道每天坚持跳绳，多久可以达到减肥的效果？

Answer 1

每天坚持跳绳半个月到一个月就可以达到减肥效果，需要根据爱美者具体情况进行决定。
每天坚持跳绳可以消耗体内的脂肪和热量，如果爱美者每天坚持，时间在半个小时之上，大约在一个月左右可以达到减肥的效果，如果爱美者每天跳绳时间在一个小时以上，大约在半个月左右就可以看到效果。如果爱美者想要快速的达到减肥的效果，可以前往正规的医院进行吸脂手术，可以快速有效的达到减肥的效果。