什么时候运动减肥效果最好最快

Question

我想通过运动的方式减肥，但是不知道什么时候运动减肥效果最好最快？

Answer 1

一般情况并没有一个具体的时间可以表明什么时候运动减肥效果最好最快。
运动是比较常用的一种减肥方式，通过运动减肥有一定的效果，但是见效通常都会比较慢，运动的时候一般可以选择在早上，也可以在晚上，但是并没有运动减肥最好最快的时间。
如果想要快速的达到减肥目的，可以选择做吸脂手术，吸脂手术是医美界目前比较常做的减肥手术，技术已经非常成熟。