步行能减肥吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

步行能减肥吗

病情描述:

我最近总感觉身体比较胖，想通过步行的方式减肥，所以想了解一下步行能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

步行是否能减肥通常和步行的方式以及步行时间有关。
步行是一种有氧运动方式，快速步行时可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢，有利于身体对脂肪的消耗。如果一直是匀速的步行，而且是缓慢的步行，通常达不到减肥效果。如果是快速的步行，一般对减肥具有一定的效果。一般短时间步行，也不会有减肥的效果。长时间的步行，会消耗体内大量的脂肪，从而有助于减肥。
如果通过步行达不到减肥效果，可以去正规的医美机构进行激光溶脂法、电子吸脂法等方式进行改善，通常可以使身上的脂肪减少，从而达到瘦身、减肥的效果，

相关问题

相关文章

糖尿病足中医怎么治疗

糖尿病足是说糖尿病患者下肢的一些组织已经开始出现溃疡了，很多是因为病变感染导致的，而中医中治疗糖尿病足的方法一个是日常病人自己的一个心理治疗、二个是也是最主要的就是通过药物治疗。

糖尿病足慢性创面可不可以用盐水洗吗

糖尿病足慢性创面可以用生理盐水清洗，此外可采用碘伏、洗必泰等不含酒精的消毒剂进行局部创面处理，建议患者出现伤口时，及时去医院或专科室就诊及处理伤口。京万红药膏，云南白药粉等对患者来说都是有益的，需要在医生的指导下用药。

糖尿病足如何避免复发

糖尿病足如何避免复发?这个问题对于糖尿病足患者来说是非常重要的，糖尿病足本身就是一种比较难治愈的疾病，如果好不容易治愈后又重新复发的话是非常遗憾的，现在，我给大家详细的讲解一下这个问题。

哪些因素诱发糖尿病足

哪些因素诱发糖尿病足的出现呢?糖尿病足是比较常见的一种并发症，但是我们千万不可小视了这种并发症所给患者们带来的危害，因为糖尿病足是一种难控制致残率极高的疾病，那么到底为什么会出现糖尿病足这种疾病呢?

糖尿病足会有什么并发症

糖尿病足会有什么并发症呢?糖尿病足这个病不仅危害性大，而且还有很多并发症，这些并发症对人体的伤害也是非常大的，但很多朋友不了解糖尿病足会有什么并发症，下面让我们一起来了解一下糖尿病足会有什么并发症。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：手足综合症、麦格综合征、男性型秃发

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：贝克痣、筋瘤、乳腺肿瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：直肠出血、鼻鼽、肝脓肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态