呼啦圈减肚子能瘦腰吗

Question

朋友的肚子上的肉特别，平时很自卑，请问呼啦圈减肚子能瘦腰吗？

Answer 1

呼啦圈减肚子正常情况下能瘦腰。
呼啦圈是一种常见的运动方式，在转呼啦圈的同时，需要利用腰部以及腹部的肌肉，能够促进局部的脂肪燃烧，从而起到瘦腰的作用。注意适量锻炼，避免损伤筋骨。
但是呼啦圈减肚子的时间比较长，如果想要快速达到瘦腰的效果，可以通过无创溶脂术、超声溶脂等方式改善。