什么时候运动最好减肥

Question

最近想要通过运动的方式减肥，但是不知道在什么时候运动减肥效果最好？

Answer 1

没有什么时候运动最好减肥的说法。什么时候运动都具有一定的减肥效果。
运动减肥是一种比较常用的减肥方式，因为在运动的过程中一般能够加快脂肪的代谢，预防脂肪堆积，所以可以起到减肥的效果。
运动减肥在时间上一般没有明确的规定什么时间最好，因为无论什么时间运动，都具有减肥的效果。