什么时候练瑜伽最好

Question

朋友推荐我做瑜伽进行减肥，我想了解一下什么时候练瑜伽效果最好？

Answer 1

通常练瑜伽是可以达到减肥效果的，但是不存在什么时候效果较好的说法。
瑜伽属于有氧运动，只要爱美者每天这也算一定的活动量，都可以达到减肥的效果，并不存在什么时候好的说法，如果爱美者坚持练瑜伽，可以有效达到减肥塑身的效果，如果爱美者感觉运动减肥较为缓慢，可以前往专业的医疗机构通过注射溶脂针或吸脂手术进行减肥，可以快速达到明显的减肥效果。