应该做什么运动能减大肚子和腿部的肉

Question

我长得非常胖，但是想要做运动来减掉肚子和腿部的肉，请问应该做什么运动能够减掉？

Answer 1

一般情况下可以做有氧运动能减大肚子和腿部的肉。
一般情况下有氧运动是一种很好的减肥方式，通过有氧运动可以燃烧体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的，而且还可以有选择性的进行减肥，通过有氧运动能够有效的锻炼到全身，燃烧肚子和腿部的脂肪，从而达到去除大肚子和腿部的赘肉，达到减肥的效果，效果比较好，但是需要配合饮食，以及长久以来的坚持，如果想要快速的减肥，可以在医生的指导下通过抽脂手术瘦身。