痘痘肌吃什么内调食疗

Question

我是痘痘肌，非常敏感，很容易长痘，很烦恼，吃什么食疗可以内调

Answer 1

痘痘肌指的是一种容易长痘痘的一种肌肤，通常是体内内分泌失调、维生素缺乏导致的，是痘痘肌的患者，可通过多食用富含维生素C、维生素B2的食物内调，具体内容如下：
1.含维生素C的食物：痘痘肌可能是缺乏维生素C导致的，患者可多食用猕猴桃、西红柿、南瓜、红枣、樱桃、柚子、苹果等富含维生素C的食物，调节身体状态。
2.含维生素B2的食物：痘痘肌可能是缺乏维生素B2导致的，患者可多食用猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等富含维生素B2的食物，补充身体所需营养元素。
有痘痘的患者可通过红蓝光祛痘、皮秒等方式达到祛痘的目的。