改善凸嘴下巴后缩的动作有哪些

Question

一直很讨厌自己有点凸嘴，并且还有点下巴后缩，想问问什么动作能改善情况？

Answer 1

一般情况下，爱美人士轻度的凸嘴下巴后缩可以通过口腔肌功能训练动作进行改善。
爱美人士可以通过舌肌强化训练，首先由弱到强的弹舌训练，吸舌向上、顶住上腭，反复训练强化舌部肌肉。然后开展舌体上抬运动，舌头上抬顶住硬腭、做开闭口运动，并且保持舌头顶住硬腭的状态，长期坚持训练可以有效改善症状。另外，若是爱美人士凸嘴下巴后缩的症状比较严重，可以前往医院通过假体垫下巴、下颌升支矢状劈开截骨术等方式进行改善。