扁平足怎么矫正

Question

我有个朋友是扁平足，想帮她问一下扁平足怎么矫正？

Answer 1

扁平足的矫正可以采用肌肉训练法、矫正鞋垫法等治疗方法。
扁平足是骨科常见的足部畸形，以足弓降低或消失为特征，多发于青少年。可以适度开展脚底肌肉训练，用力将足弓抬起，反复训练，如脚趾抓毛巾训练、踮脚训练等。建议多食用含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以采取矫正鞋垫法的方法治疗，根据穿平足矫正鞋垫，将足弓位置进行适当抬高，采用个性化定制鞋垫来改善，效果显著。