蛙泳能瘦腿吗

Question

近期在游泳，尝试多种游泳方式了，想了解下蛙泳能瘦腿吗，比较想瘦腿。

Answer 1

一般情况下，蛙泳能瘦腿。具体内容如下：
蛙泳主要是通过蹬夹动作来进行游动，能够很有效地锻炼到大腿股的四头肌，让腿部得到大量地展开和收缩，长期坚持的话能够有效地瘦腿，但是需要长期坚持。爱美者在短期内想瘦腿可以前往正规医院进行注射瘦腿针、脂肪抽吸达到想要的效果。