如何快速增加体重

Question

朋友一直说我比较瘦，感觉像竹竿一样，我自己也想变胖一点，请问如何快速增加体重呢？

Answer 1

一般情况下，没有快速增加体重的这一说法。爱美者若想要增加体重，可以通过无氧运动、药物等方法来达到效果。
1.无氧运动：爱美者若想要增加体重，可以在平时多做一些无氧运动。因为无氧运动可以使爱美者肌肉的力量得到提高，从而达到增肌的效果，也能使爱美者的体重得到一定程度的增加。
2.药物：爱美者若一直偏瘦，可能是由于胃肠道的消化和吸收功能太差导致的。因此，爱美者可以在医生的指导下服用大山楂丸、健脾丸等药物进行来调理脾胃的吸收功能，从而增加体重。