吃猪蹄能补充胶原蛋白吗

病情描述:

最近觉得脸上的胶原蛋白有所流失，想通过吃猪蹄的方式补充，不知道能补充胶原蛋白吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

吃猪蹄一般情况下能补充胶原蛋白。
猪蹄是一种较为常见的食物，猪蹄中通常含有丰富的微量元素以及矿物质成分，虽然也含有一定的脂肪，但同时胶原蛋白也非常丰富，所以吃猪蹄能补充胶原蛋白。
虽然猪蹄能够补充胶原蛋白，但是也不要摄入过多，否则会对胃肠造成负担。

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